صعود از طول يك طناب بعد از ماندن نفر در فضا (منظور زماني است كه نفر بر اثر سقوط در فضا معلق است و ديگر نمي تواند خودش را به ديواره وصل كند).
ما در اينجا تكنيكهاي صعود از طول يك طناب بعد از سقوط در يك شكاف يا رفتن در يك فضاي خالي را توضيح مي دهيم:
ما مي توانيم دو حالت داشته باشيم:
• با تمام تجهيزات لازم
• با تجهيزات محدود
6-5-1 با تجهيزات
لوازمي كه لازم مي باشد:
• دو عدد اتوبلوك (گيره اتوبلوك)
• يك تسمه بلند
• حداقل دو كارابين (در صورت امكان از نوع پيچ دار)
دو اتوبلوك، يك تسمه بلند و دو عدد كارابين يا بهتر است چند عدد گيره اتوبلوك، يك تسمه و دو عدد كارابين
1) يك اتوبلوك در فاصله 50 سانتيمتري نقطه اتصال طناب ايجاد و آنرا به صندلي متصل نمائيد.
2) اتوبلوك دوم را درست زير اولي و آنرا به تسمه براي (جاي) پا فيكس نمائيد.
3) روي تسمه پا (ركاب، ركاب) بايستيد و مجددا” اتوبلوك كمربند و غيره … را بالا ببريد.
6-5-2 با لوازم محدود
• يك اتوبلوك
• يك تسمه كوچك
• تنها يك كارابين
1) اتوبلوك A را در 30 سانتيمتري بالاي نقطه بستن طناب كار بگذاريد. در آنجا كارابين B را به طرف خود و به طرف پائين نصب كنيد و تسمه C را ببنديد.
2) پا را در تسمه گذاشته و بايستيد و بوسيله كارابين صندلي را به اتوبلوك ببنديد تا روي اين اتوبلوك آويزان باشد. نبايد گره براي بستن طناب تحت فشار باشد.
3) گره را بعد از اينكه كه اتوبلوك در وضعيت تثبيت خوبي قرار گرفت باز كنيد. با انتهاي طناب كه آزاد است گره لهستاني D را بزنيد، در آنجا يك تسمه براي پاها بزنيد و براي بالا بردن اتوبلوك كمربند و غيره … بايستيد.
6-5-3 فقط با استفاده از يك حلقه طنابچه
از اين روش زماني استفاده مي كنيم زمانيكه كوهنورد از بالا پاندول شده باشد و جز يك حلقه طنابچه چيز ديگري نداشته باشد.
براي انجام اين تمرين، بايد گره حلقه را براي استفاده ساده از اين طنابچه باز نمود
1) وضعيت صعود كننده بعد از پاندولي. طوري كه به قسمت انتهاي طناب آويزان باشد.
2) يكسر طنابچه را به صندلي و انتهاي ديگر را بوسيله گره لهستاني يا والدوتن به طناب متصل نمائيد. (به بخش 2-4-1 مراجعه شود)
3) پا را از ميان طناب و بدن بگذرانيد.
4) بوسيله كمك گرفتن از بازوها راست باستيد (تمرين دشوار و حساس)
5) در حاليكه يكي از دستها در اين حالت قفل مي باشد، با دست ديگر تا حد امكان گره اتوبلوك را به سمت بالا ميبريد.
6) گره متصل كننده طناب به بدن را باز كنيد.
7) مي توان خيلي سريع براي درست كردن ركاب، يك حلقه در انتهاي طناب ايجاد كرد. همچنين مي توان در طول طناب با اتوبلوك كمربند و حلقه هاي طناب روي ركاب پيشروي نمود.
ما در اينجا تكنيكهاي صعود از طول يك طناب بعد از سقوط در يك شكاف يا رفتن در يك فضاي خالي را توضيح مي دهيم:
ما مي توانيم دو حالت داشته باشيم:
• با تمام تجهيزات لازم
• با تجهيزات محدود
6-5-1 با تجهيزات
لوازمي كه لازم مي باشد:
• دو عدد اتوبلوك (گيره اتوبلوك)
• يك تسمه بلند
• حداقل دو كارابين (در صورت امكان از نوع پيچ دار)
دو اتوبلوك، يك تسمه بلند و دو عدد كارابين يا بهتر است چند عدد گيره اتوبلوك، يك تسمه و دو عدد كارابين
1) يك اتوبلوك در فاصله 50 سانتيمتري نقطه اتصال طناب ايجاد و آنرا به صندلي متصل نمائيد.
2) اتوبلوك دوم را درست زير اولي و آنرا به تسمه براي (جاي) پا فيكس نمائيد.
3) روي تسمه پا (ركاب، ركاب) بايستيد و مجددا” اتوبلوك كمربند و غيره … را بالا ببريد.
6-5-2 با لوازم محدود
• يك اتوبلوك
• يك تسمه كوچك
• تنها يك كارابين
1) اتوبلوك A را در 30 سانتيمتري بالاي نقطه بستن طناب كار بگذاريد. در آنجا كارابين B را به طرف خود و به طرف پائين نصب كنيد و تسمه C را ببنديد.
2) پا را در تسمه گذاشته و بايستيد و بوسيله كارابين صندلي را به اتوبلوك ببنديد تا روي اين اتوبلوك آويزان باشد. نبايد گره براي بستن طناب تحت فشار باشد.
3) گره را بعد از اينكه كه اتوبلوك در وضعيت تثبيت خوبي قرار گرفت باز كنيد. با انتهاي طناب كه آزاد است گره لهستاني D را بزنيد، در آنجا يك تسمه براي پاها بزنيد و براي بالا بردن اتوبلوك كمربند و غيره … بايستيد.
6-5-3 فقط با استفاده از يك حلقه طنابچه
از اين روش زماني استفاده مي كنيم زمانيكه كوهنورد از بالا پاندول شده باشد و جز يك حلقه طنابچه چيز ديگري نداشته باشد.
براي انجام اين تمرين، بايد گره حلقه را براي استفاده ساده از اين طنابچه باز نمود
1) وضعيت صعود كننده بعد از پاندولي. طوري كه به قسمت انتهاي طناب آويزان باشد.
2) يكسر طنابچه را به صندلي و انتهاي ديگر را بوسيله گره لهستاني يا والدوتن به طناب متصل نمائيد. (به بخش 2-4-1 مراجعه شود)
3) پا را از ميان طناب و بدن بگذرانيد.
4) بوسيله كمك گرفتن از بازوها راست باستيد (تمرين دشوار و حساس)
5) در حاليكه يكي از دستها در اين حالت قفل مي باشد، با دست ديگر تا حد امكان گره اتوبلوك را به سمت بالا ميبريد.
6) گره متصل كننده طناب به بدن را باز كنيد.
7) مي توان خيلي سريع براي درست كردن ركاب، يك حلقه در انتهاي طناب ايجاد كرد. همچنين مي توان در طول طناب با اتوبلوك كمربند و حلقه هاي طناب روي ركاب پيشروي نمود.
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر